L'art thérapie avec le coloriage - Idée cadeau livre de coloriage mandala et anti-stress

Les livres de coloriage pour adulte, l’art thérapie du coloriage mandala et anti-stress

10 novembre 2014 , In: Lifestyle , With: 2 Comments
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J’ai recommencé à colorier l’année dernière, quand j’étais enceinte. Ma sage-femme sophrologue m’avait conseillé un mandala pour accompagner la grossesse. Je coloriais chaque mois ou presque, un mandala différent, qui comprenait un petit texte à l’attention de bébé. Par exemple, lui souhaiter le meilleur dans sa vie, qu’il soit en bonne santé,… Dans l’ancien Sanskrit, mandala signifie “cercle” et “centre”. Les mandalas et leurs formes circulaires ont le pouvoir de ré-équilibrer les énergies de votre corps, de vous relaxer et d’améliorer votre créativité.  

C’est assez relaxant et apaisant de colorier et ce n’est pas réservé qu’aux enfants ! Les adultes ne pensent pas forcément au coloriage pour se détendre et apaiser les tensions et le stress du quotidien, mais l’art thérapie du coloriage de mandalas ou d’autres dessins, a vraiment des pouvoirs relaxants. On colorie en pleine conscience, on oublie tout le reste et on s’attache au moment présent.

J’aimerais me remettre au coloriage pour adulte, j’ai repéré de jolis livres de coloriage mandala et anti-stress qui s’adressent à des personnes qui ont des passions et des centres d’intérêt différents : jardin, forêt, nature, tatouage, pâtisserie, chat,…
On peut investir dans de jolis crayons de couleur et des feutres à pointe moyenne avec lesquels on peut créer un effet aquarelle, pour colorier les dessins. Offrir un livre de coloriage adulte est un cadeau original à offrir à Noël ou à un anniversaire, surtout si la personne est anxieuse ou stressée.
Vous pouvez cliquer sur les photos pour voir la fiche détaillée et acheter le livre de coloriage en ligne.

Meilleure Vente n° 1
Les Carrés d'Art Thérapie Bébés animaux
  • Antartik
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Album: 128 pages
Meilleure Vente n° 2
Carrés Art-thérapie Love Stories
10 Commentaires
Carrés Art-thérapie Love Stories
  • Collectif
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Broché: 128 pages
Meilleure Vente n° 4
Coloriages mystères Sweet heart: 50 coloriages mystères
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Broché: 128 pages
Meilleure Vente n° 5
100 Nouveaux coloriages Mystères
108 Commentaires
100 Nouveaux coloriages Mystères
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Broché: 128 pages
Meilleure Vente n° 6
Zenacolor 100 Stylos Gel avec Etui - Boîte de Gel Pens Extra Large - 100 Stylos Bille avec Gel de Couleurs Uniques - Parfaits pour Les Livres de Coloriage pour Adultes, l'Art Thérapie
521 Commentaires
Zenacolor 100 Stylos Gel avec Etui - Boîte de Gel Pens Extra Large - 100 Stylos Bille avec Gel de Couleurs Uniques - Parfaits pour Les Livres de Coloriage pour Adultes, l'Art Thérapie
  • 100 COULEURS UNIQUES, aucune en double ! Variété de styles : standard, métallique, paillettes, néon, pastel... Chaque stylo a une couleur unique, qui apporte beaucoup plus de plaisir à tous vos projets artistiques. Avec tant de couleurs, nous vous garantissons que vous ne vous ennuierez pas ! L'arc-en-ciel de nuances inclut du rouge, orange, bleu, jaune, vert, violet, blanc, noir, or, argent, chrome et bien d'autres encore !
  • FORMAT ÉCONOMIQUE AVEC UNE QUALITÉ ET UNE LONGÉVITÉ SUPÉRIEURES - Non toxique et sans acide. Les pointes de nos feutres Zenacolor sont durables pour une écriture et un coloriage tout en douceur. Vous glisserez sans effort sur le papier! Longue durée : une capacité jusqu'à 50% supérieure aux autres stylos gel. Rapport qualité/prix INCROYABLE !
  • BOÎTE DE RANGEMENT PRATIQUE - Les feutres sont fournis dans un étui avec des fentes individuelles pour une organisation efficace. La boîte prend très peu de place, ce qui est très pratique pour les bureaux, les étagères ou pour l'emporter dans un sac lorsque vous êtes en déplacement.
Meilleure Vente n° 8
100 coloriages mystères inédits
35 Commentaires
100 coloriages mystères inédits
  • Collectif
  • Éditeur: Hachette Pratique
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Nature Sauvage 2: Livre De Coloriage Pour Adultes
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  • Papeterie Bleu
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Le livre des tatouages - 100 modèles à colorier
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Les livres de coloriage pour adulte, l’art thérapie du coloriage mandala et anti-stress
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  1. Répondre

    Je m’étais offert celui des 100 coloriages anti-stress et au début, cela me permettait vraiment de décrocher d’un écran. Depuis, je me suis laissée happer par un DIY spécial mariage ; mais je compte bien y revenir. Ça fait tellement du bien de ne penser à rien des fois ! :)
    Le jardin secret et l’album des forêts féériques me font de l’oeil !

    • Oui c’est bien aussi pour décrocher de l’écran et se mettre sur off ! ;)
      Tu le fais aux crayons ou aux feutres ?

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Johanna

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