L’addiction au tabac est l’une des plus difficiles à dépasser, tant elle combine dépendance physique et habitudes psychologiques bien ancrées. Arrêter de fumer est un véritable défi, et chacun cherche la méthode qui lui correspond le mieux.
Certains choisissent un sevrage progressif grâce à la cigarette électronique, d’autres se tournent vers des approches plus douces comme l’hypnose, la sophrologie ou encore les thérapies cognitives. Pour ma part, l’hypnose m’attire particulièrement comme piste possible, même si je reste ouverte à d’autres outils pour accompagner ce chemin vers la liberté.
Choisir un e-liquide pour son sevrage tabagique n’est pas toujours simple, surtout quand on rêve d’arrêter de fumer. Pour ma part, j’ai déjà tenté plusieurs fois d’arrêter, et un livre m’avait beaucoup aidée dans une de mes précédentes tentatives : La méthode simple pour en finir avec la cigarette.
Cette fois-ci, je me suis fixée un objectif clair : arrêter en novembre, pendant le Mois sans tabac. Et pour m’aider dans ce sevrage, je réfléchis entre autre à la cigarette électronique comme une transition possible.
Mais vapoter n’est pas sans contraintes, surtout lorsqu’on voyage. Ce qui peut sembler banal en France ou dans la plupart des pays européens peut devenir un véritable problème à l’étranger. Certains pays ont choisi d’interdire totalement la cigarette électronique, que ce soit pour des raisons de santé publique, de prévention du tabagisme chez les jeunes ou de contrôle sanitaire.
Pour un voyageur vapoteur, il est donc crucial de bien s’informer avant de glisser sa vapoteuse dans ses bagages. Dans certains pays, la simple possession d’une e-cigarette peut entraîner une amende salée, la confiscation du matériel, voire une peine de prison.
Une interdiction mondiale qui progresse
Selon un rapport du Global Center for Good Governance in Tobacco Control (GGTC), 46 pays ont totalement interdit la vente et la distribution de cigarettes électroniques dans le monde en 2025. Cette tendance est en nette progression depuis quelques années.
Certains territoires comme Hong Kong, Macao ou Taïwan ont récemment renforcé leur législation, allant jusqu’à bannir complètement la vente et l’usage des e-cigarettes. D’autres, comme la Belgique, choisissent une approche plus ciblée en interdisant uniquement les modèles jetables, jugés trop attractifs pour les jeunes.
Selon un rapport du Global Center for Good Governance in Tobacco Control (GGTC), 46 pays ont totalement interdit la vente et la distribution de cigarettes électroniques dans le monde en 2025. Cette tendance est en nette progression depuis quelques années.
Certains territoires comme Hong Kong, Macao ou Taïwan ont récemment renforcé leur législation, allant jusqu’à bannir complètement la vente et l’usage des e-cigarettes. D’autres, comme la Belgique, choisissent une approche plus ciblée en interdisant uniquement les modèles jetables, jugés trop attractifs pour les jeunes.
Si en Europe la vape reste globalement tolérée et encadrée, dans d’autres régions du monde — notamment en Asie et en Amérique latine — l’interdiction pure et simple est devenue la norme.
Si en Europe la vape reste globalement tolérée et encadrée, dans d’autres régions du monde — notamment en Asie et en Amérique latine — l’interdiction pure et simple est devenue la norme.
Les pays les plus stricts en Asie
L’Asie est sans doute la région la plus sévère concernant la cigarette électronique.
- Singapour a adopté une politique de tolérance zéro depuis 2018. L’importation, la vente et l’usage de la e-cigarette sont interdits. Les contrevenants risquent des amendes allant jusqu’à 5 000 $, et dans certains cas, des peines d’emprisonnement.
- La Thaïlande applique une interdiction totale depuis 2014. Utiliser ou même transporter une e-cigarette peut conduire à une amende lourde ou à une peine de prison pouvant aller jusqu’à 10 ans.
- Taïwan a rejoint la liste en mars 2023 avec une interdiction générale et des amendes qui peuvent atteindre des centaines de milliers de dollars taïwanais.
- L’Inde a choisi en 2019 de bannir la vape pour protéger les jeunes générations. La loi interdit non seulement la vente et l’importation, mais aussi la publicité et la promotion des produits liés au vapotage.
- Dans des pays comme le Cambodge, Brunei, Qatar, Oman ou le Liban, la réglementation est également sans appel : la cigarette électronique est illégale et peut être lourdement sanctionnée.
En voyage dans cette partie du monde, mieux vaut donc ne pas emporter son matériel de vape.
Une tendance qui s’étend en Amérique
L’Amérique latine n’est pas en reste :
- Argentine, Brésil, Uruguay, Venezuela, Panama et Nicaragua interdisent la vente et l’usage de la cigarette électronique.
- Le Mexique est allé encore plus loin. En décembre 2024, un amendement constitutionnel a été voté pour inscrire ce bannissement dans la loi suprême du pays. Le texte est en attente de ratification finale, mais déjà les voyageurs voient leurs dispositifs confisqués à l’aéroport.
Dans ces pays, il ne s’agit pas seulement d’une réglementation sanitaire, mais d’une véritable volonté politique de freiner toute diffusion de la vape.
Le Moyen-Orient et l’Afrique
Au Moyen-Orient et en Afrique, la vape est perçue avec méfiance. Des pays comme l’Iran, l’Iraq, la Jordanie, la Syrie ou encore le Qatar interdisent complètement la cigarette électronique. Dans certains États du Golfe, l’usage peut même être assimilé à la consommation de substances illicites, avec des conséquences judiciaires très sévères.
Pour un voyageur, la prudence est donc de mise : même une e-cigarette oubliée dans un sac peut attirer des problèmes lors d’un contrôle douanier.
L’Europe et les interdictions ciblées
En Europe, la situation est plus nuancée. La plupart des pays suivent la directive européenne sur les produits du tabac (TPD), qui encadre mais n’interdit pas la vape. Cependant, certains États commencent à adopter des mesures plus restrictives.
- La Belgique est devenue en janvier 2025 le premier pays de l’Union européenne à interdire la vente de cigarettes électroniques jetables, en raison de leur impact environnemental et de leur popularité auprès des adolescents.
- En dehors de l’UE, le Kazakhstan a banni la vente de e-cigarettes depuis juin 2024 et interdira également leur usage à partir de juillet 2025.
Ces évolutions montrent que même en Europe, où la vape est largement répandue, les règles peuvent changer rapidement.
Les risques encourus en cas d’infraction
Ce que les voyageurs sous-estiment parfois, ce sont les conséquences réelles d’un manquement à la loi locale. Les sanctions varient fortement selon les pays, mais elles peuvent être lourdes :
- Confiscation immédiate de la e-cigarette et des liquides à la douane.
- Amendes élevées, parfois de plusieurs milliers d’euros.
- Peines de prison : en Thaïlande, l’usage d’une cigarette électronique peut théoriquement mener à 10 ans d’emprisonnement.
- Casier judiciaire à l’étranger, ce qui peut compliquer les voyages futurs.
Il est donc vivement recommandé de ne pas tenter de “passer entre les mailles” des contrôles.
Conseils pratiques pour voyager
- Renseignez-vous toujours avant le départ sur la réglementation du pays de destination.
- Évitez de transporter votre cigarette électronique dans les pays où elle est interdite.
- Prévoyez des alternatives : patchs ou gommes à la nicotine.
- Soyez discret dans les pays où la législation est floue ou en cours de changement.
FAQ – Voyage et cigarette électronique
- Puis-je vapoter dans l’avion ?
Non. Comme la cigarette classique, la vape est interdite en vol. Seul le transport de l’appareil en cabine est autorisé. - Que risque-t-on si on est surpris avec une e-cigarette dans un pays qui l’interdit ?
Confiscation, amendes ou même prison selon le pays. Thaïlande et Singapour appliquent une tolérance zéro. - Comment continuer son sevrage tabagique en voyage si la vape est interdite ?
Les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles) sont une solution simple, légale et disponible partout.
Avant de partir, prenez donc le temps de vérifier les lois locales et d’adapter vos habitudes de vapoteur. Mieux vaut anticiper que de risquer une amende, la confiscation de votre matériel, ou pire, une arrestation à l’étranger.
⚠️ Interdit -18 ans
👉 Le vapotage est une transition vers une vie sans tabac puis sans dépendance à la nicotine. Ne vapotez pas si vous ne fumez pas.
Laisser un commentaire