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Recettes végétariennes

Recette végétarienne : Risotto asperges & Cantal

La préparation du risotto est simple, j’avais épluché les asperges vertes mais cela prend beaucoup de temps et ce n’est pas nécessaire au final. On peut manger les asperges vertes sans les avoir épluchées.

Ingrédients

  • 300g de riz arborio
  • 125 cl de bouillon de légumes
  • 10 cl de vin blanc
  • 140 g de Cantal
  • une vingtaine d’asperges vertes
  • 1 oignon

Préparation

  1. Dans une grande casserole ou un faitout, porter à ébullition un grand volume d’eau salée. Ficeler les asperges pour former une botte. Les plonger dans l’eau bouillante 3 à 4 minutes. Puis les refroidir sous l’eau froide.
  2. Couper ensuite les asperges en sifflets (en biais) et réserver les pointes d’asperges.
  3. Dans une cocotte ou un faitout, verser un filet d’huile d’olive. Faire suer l’oignon émincé.
  4. Ajouter le riz et le nacrer (le rendre transparent). Puis verser le vin blanc.
  5. Verser le bouillon de légumes, constitué d’eau et d’un bouillon de légumes, que vous aurez chauffé au préalable, en 2 ou 3 fois sur le riz. Prévoir 20 à 25 minutes de cuisson. N’hésitez pas à goutter pour vérifier la cuisson du riz.
  6. Deux minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les asperges puis le Cantal râpé. Remuer.
  7. Servir le risotto dans des assiettes et disposer les pointes d’asperges au centre.

Ecrit par

Johanna

Je suis Johanna, créatrice de Mon Petit Nuage depuis 2012.

Bienvenue sur Mon petit nuage, un magazine lifestyle digital indépendant, animé par une épicurienne, les pieds sur terre, la tête dans les nuages.

Passionnée de déco, de brocante, de jardinage, de gastronomie et de voyages, je partage mes coups de cœur, mes découvertes, mes carnets de voyage et mes conseils pour embellir et simplifier la vie quotidienne. J'aime les choses belles, utiles et authentiques, mais surtout celles qui restent simples, naturelles et accessibles, sans chercher la perfection.

Maman de deux enfants de 6 et 12 ans, j'écris aussi sur ce qui traverse la vie de famille : charge mentale, maternité, parentalité, organisation et vie quotidienne, mais aussi sur le bien-être, le développement personnel, la spiritualité et la santé. Des sujets que j'aborde à travers mes réflexions, mes expériences et avec l'envie de partager sans langue de bois, avec sincérité et simplicité.

À paraître prochainement : un dossier consacré à l'endométriose et à l'adénomyose, moi-même Endo Warrior, je ne sais que trop bien le handicap que ces maladies peuvent représenter au quotidien, bien au-delà des douleurs invalidantes... En savoir plus

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