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Recettes végétariennes

Recette végétarienne : Gaspacho melon, tomates & basilic

Le gaspacho melon tomates basilic est beaucoup plus léger et digeste selon moi que le traditionnel gaspacho tomates. Il a un petit goût sucré, le basilic se marie bien avec le melon et la tomate, une entrée simple, rapide et rafraîchissante pour prolonger encore un peu l’été…

Ingrédients
  • 1 melon
  • 3 tomates 
  • huile d’olive
  • vinaigre balsamique
  • feuilles de basilic
  • sel, poivre
Préparation
  1. Vider le melon de ses pépins et enlever la chair à l’aide d’une cuillère.
  2. Peler les tomates. Vous n’êtes pas obligé mais je préfère enlever la peau de celles-ci. Couper les tomates dans un saladier.
  3. Laver le basilic et mettre les feuilles dans le saladier. J’ai mis du basilic grec que je fais pousser sur mon balcon et qui a survécu à la canicule. Contrairement au basilic classique, celui-ci est très facile à garder en vie ;)
  4. Mixer le basilic, les tomates et le melon.
  5. Ajouter 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique. Saler et poivrer à votre convenance.
  6. Placer au réfrigérateur. Pour décorer vos bols de gaspacho, disposer quelques feuilles de basilic.

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Ecrit par

Johanna

Bienvenue sur Mon petit nuage, un magazine lifestyle digital animé par une passionnée de déco, de brocante, de DIY, de cuisine, de pâtisserie et de voyages. Ici, je partage des inspirations, des idées et des coups de coeur, des réflexions, des témoignages d'expérience, des sélections et guides shopping, pour simplifier la vie quotidienne des parents, des femmes et des mamans, en quête d'inspiration, de conseils et d'authenticité. Maman de 2 enfants, j'évoque avec authenticité et sans langue de bois la charge mentale et la difficile vie de parent ! J'aborde aussi des sujets autour du bien-être, du développement personnel, de la spiritualité, de la santé physique et mentale, de l'alimentation et de la nutrition.

A paraître prochainement : Dossier autour de l'endométriose & adénomyose, moi-même endogirl à mon plus grand désespoir...

Avec plus de 14 ans d’archives, mon blog lifestyle est pensé comme un espace chaleureux, bienveillant, déculpabilisant et inspirant, entre magazine digital et carnet personnel.

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