Recette : Smoothie banane framboises

Je continue à tester mon blender Kitchenaid et après avoir réalisé une soupe de courgette, je vous propose une recette de smoothie banane & framboises.

• Pour 2 personnes
• Temps de réalisation : 10 minutes
• Difficulté de la recette : facile

• 2 bananes mûres
• 250 g de framboises (fraîches ou surgelées)
• 1 verre d’eau froide
• 2 cuillères à café de miel (selon les préférences)
• glaçons (facultatif)

Astuce : si vous souhaitez le boire encore plus frais, vous pouvez pilez des glaçons au début avec la fonction Glace pilée, puis ajoutez vos ingrédients.

1. Eplucher et couper les bananes en rondelles et les ajouter avec les framboises dans le blender.
2. Ajouter l’eau froide et 2 cuillères à café de miel.
3. Mixez et servez !

Épingler

Les smoothies se boivent toute l’année, au petit déjeuner, lors d’un brunch ou au goûter et permettent de faire le plein de vitamines. On peut mixer plusieurs fruits selon ses envies et ce que l’on a à la maison : kiwi, fraise, ananas, orange, raisin,…
On peut allonger les smoothies avec de l’eau, des jus de fruits, du lait ou de la glace.